أسباب وعواقب التلوث الضوضائي في المدن

واليوم، يعيش ثلثا سكان العالم في المدن الكبرى. أصبحت المدن بؤرًا لانبعاثات الضوضاء الكبيرة والتلوث الضوضائي. المصدر الرئيسي للضوضاء في المدن هو بلا شك حركة المرور على الطرق. يؤدي تمركز السيارات والاختناقات المرورية والأبواق وحركة المرور إلى توليد قدر كبير من الضوضاء التي يمكن أن تؤثر بشكل خطير على صحة الإنسان.

La منظمة الصحة العالمية (WHO) يحدد حدًا نهاريًا قدره 65 ديسيبل (ديسيبل) بحيث لا يكون ضارًا بالصحة. ومع ذلك، يتعرض ملايين الأشخاص حول العالم يوميًا لمستويات تتجاوز هذه العتبة. وهذا يثير السؤال التالي: ما هي التدابير التي يمكن اتخاذها للتخفيف من هذا الوضع وما هي المخاطر التي يواجهها السكان من التعرض لفترات طويلة لمستويات عالية من الضوضاء؟

خصائص التلوث الضوضائي

La التلوث سمعي ويختلف عن أنواع التلوث الأخرى بعدة خصائص محددة:

• وهو أرخص ملوث يتم إنتاجه ويتطلب انبعاث القليل جدًا من الطاقة.
• من الصعب قياسها وتحديدها بدقة.
• ولا يترك أي بقايا وليس له أي تأثير تراكمي على البيئة، ولكن آثاره على الإنسان يمكن أن تتراكم مع مرور الوقت.
• نصف قطر عملها محدود للغاية مقارنة بالملوثات الأخرى، مما يؤثر على مناطق محددة.
• ولا ينتقل عبر الوسائط الطبيعية مثل الهواء أو الماء.
• ولا يتم إدراكه إلا من خلال حاسة السمع، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الاستهانة به مقارنة بالتلوث البصري على سبيل المثال.

ضوضاء في المدن

تمثل المدن الحديثة تحديًا من حيث الضوضاء. يتولى متخصصو الصوتيات والتلوث الضوضائي مسؤولية قياس مستويات الضوضاء في المناطق المختلفة وإنشاء الخرائط الصوتية. تشير هذه الخرائط إلى مستويات التعرض أثناء النهار والليل وتساعد في وضع توصيات لتقليل التعرض وتحسين الصحة العامة.

خلال النهار تكون الضوضاء المقبولة أعلى منها في الليل. ومع ذلك، التعرض لفترات طويلة لمستويات عالية من الضوضاء يمكن أن يؤدي إلى سلسلة من المشاكل الصحية مثل التوتر والقلق وحتى مشاكل القلب والأوعية الدموية. وفي الأطفال على وجه الخصوص، يمكن أن يؤثر هذا التعرض على قدرتهم على التعلم.

أرق

في المناطق ذات النشاط الليلي العالي مثل الحانات والنوادي، غالبًا ما تكون مستويات الضوضاء أثناء الليل مرتفعة، مما يسبب صعوبة في النوم وعلى المدى الطويل، الأرق. يؤثر الأرق على الصحة العقلية والجسدية، مما يزيد من مخاطر التوتر والقلق واضطرابات الجهاز المناعي. وقد أشارت الدراسات الحديثة إلى أن حالات الاستشفاء في هذه المناطق أكثر تواتراً.

مشاكل القلب

توصي منظمة الصحة العالمية بعدم تجاوز 65 ديسيبل أثناء النهارلكن يتعرض العديد من الأشخاص بشكل مزمن لضوضاء أعلى من هذا المستوى، مما قد يسبب مشاكل طويلة الأمد، حتى بدون ظهور أعراض واضحة. تؤدي المستويات العالية من الضوضاء إلى زيادة إنتاج الهرمونات مثل الأدرينالين، والتي يمكن أن تسبب تغيرات في ضغط الدم، وتؤثر على معدل ضربات القلب وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

مشاكل السمع

التعرض المستمر للضوضاء العالية يمكن أن يؤدي إلى تلف خلايا الأذن، مما يؤثر بدوره على السمع. ال فقدان السمع فهو لا يؤثر فقط على القدرة على الاستماع، بل يؤثر أيضًا على الصحة العامة، حيث يمكن أن يؤدي إلى العزلة الاجتماعية والاكتئاب والصعوبات في مكان العمل والمجال الأكاديمي.

للوقاية من إصابات السمع، يوصى بما يلي:

• تجنب الأماكن الصاخبة إن أمكن.
• ارتداء حماية السمع المناسبة.
• التحكم في مستوى صوت الأجهزة مثل التلفاز والراديو.
• الحد من استخدام سماعات الرأس بمستوى صوت معتدل ولفترة زمنية محددة.

ينتج عن التلوث الضوضائي المزيد من المرضى

هناك دراسات تربط بين التلوث الضوضائي وزيادة عدد الأمراض. بحسب تقرير من معهد برشلونة للصحة العالمية (ISGlobal)، تعد الضوضاء المرورية أحد الأسباب الرئيسية للأمراض المرتبطة بالتخطيط الحضري والنقل. وقدر هذا البحث أنه كان من الممكن تجنب ما يصل إلى 3.000 حالة وفاة سنويًا في برشلونة من خلال التخطيط الصوتي الأفضل للمدينة.

بالإضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، يرتبط التعرض للضوضاء أيضًا بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية، وفي بعض الحالات، حتى الاكتئاب. إن الالتزام باللوائح الدولية المتعلقة بالضوضاء والنشاط البدني يمكن أن يمنع أكثر من 1.700 حالة من أمراض القلب والأوعية الدموية سنويًا في مدن مثل برشلونة وحدها.

الضوضاء ومستويات الصحة

تقاس الضوضاء بالديسيبل (dB) ويمكن تصنيفها حسب خطورتها:

• 0 ديسيبل: عتبة السمع.
• 10-30 ديسيبل: ضوضاء منخفضة، تعادل محادثة خفيفة.
• 30-50 ديسيبل: محادثة عادية.
• 55 ديسيبل: مستوى متوسط ​​من الراحة الصوتية.
• 65 ديسيبل: الحد الأقصى المسموح به خلال النهار حسب منظمة الصحة العالمية.
• 75-100 ديسيبل: تلف السمع والشعور بعدم الراحة.
• 140 ديسيبل: الحد الأقصى الذي يمكن أن تتحمله الأذن البشرية.

صوت الطبيعة

إن زيادة الضوضاء في المدن تجعلنا نبتعد عن أصوات الطبيعة الأكثر هدوءًا. إن الاستماع إلى غناء الطيور أو حفيف أوراق الشجر في مكان طبيعي له آثار مفيدة على الصحة. وقد أظهرت الدراسات أن أصوات الطبيعة تساعد على استرخاء العقل وتقليل التوتر الذي قد يكون مرتبطًا بالتطور البشري، حيث ترتبط هذه الأصوات بالبيئة الآمنة.

كيفية تجنب التلوث الضوضائي في المدن

لا تزال حركة المرور على الطرق تشكل أكبر مصدر للتلوث الضوضائي في المدن. لذلك، تقليل كمية حركة المرور أو يعد تكييف البنية التحتية أمرًا ضروريًا. وهناك حلول مثل الشاشات الصوتية التي تساعد على تقليل مرور الضوضاء إلى المناطق السكنية. بالإضافة إلى هذه الحواجز المادية، يجب أن يعمل التخطيط الحضري على تعزيز استخدام المناطق الخضراء والأشجار، التي لا تمتص الضوضاء فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين جودة الهواء.

وهناك أيضًا ابتكارات مثل أغطية الطرق الشمسية، والتي لا تقلل الضوضاء فحسب، بل تولد أيضًا طاقة متجددة. تعمل هذه الأغطية بالفعل في بعض البلدان مثل بلجيكا، وهي تمثل رهانًا كبيرًا للمستقبل في الأماكن ذات التعرض العالي لحركة المرور وأشعة الشمس.

ليس هناك شك في أن الضوضاء مشكلة أكثر خطورة مما يُتصور في كثير من الأحيان. ورغم أننا لا نرى ذلك، إلا أن العواقب الصحية مهمة. من الضروري أن نقوم جميعًا بدورنا لتقليل الضوضاء في البيئات الحضرية وبالتالي المساهمة في تحسين نوعية حياتنا.